不少人都不希望自己得了白癜风，有了前车之鉴的人，会更加注意自己的饮食，注意自己的情绪。那么，怎样才能降低得白癜风的概率呢？

　　1、坚持锻炼

　　增强免疫力并不完全是通过药物治疗来实现的，主要的是要靠患者自身，可以提前2个月使用常规的免疫调节剂来进行预防，除此之外，要在生活中要保持一个乐观积极的态度，尽可能地减轻过多的劳累压力和紧张焦虑，要有规律的作息，要有健康的营养，均衡的饮食，坚持身体运动锻炼，这都可以在一定程度上对疾病的控制和稳定有所帮助。

　　2、情绪控制

　　众多临床案例表明，心理因素在白癜风的发生和复发中起着不容忽视的作用。如果精神压力太大，会引起白癜风的内分泌失调，从而影响到身体的免疫防御系统，从而影响到白癜风的恢复。

　　3、巩固治疗

　　如果出现了白癜风，我们可以采取相应的措施来减少其复发的概率，如果在早期进行治疗，可能会对白斑产生一定的影响，会使皮肤基本恢复到正常状态，但不能立即停用药物，需要持续进行治疗，等白斑完全消失后，一定要在医生的指导下进行一段时间的巩固治疗，以确保白癜风的效果。治疗好后要定期复查，避免出现复发。>>>推荐阅读：怎样通过合理地饮食来预防白癜风？

　　天津白癜风医院温馨提示：许多人都在问自己患白的原因，但每个人得白的原因都不一样，所以也不能给出确切的答案，只有去医院做检查才能确定。不过，无论是皮肤病还是其他的疾病，都是由于病变因素进入了皮肤，如果不能找到确切的病因，就胡乱地进行治疗，不仅难以治疗，而且还会拖延病情，对病情的恢复产生一定的影响。当受到外界的刺激时，可能会出现表皮细胞脱落的情况，从而引起白癜风的复发。