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健身气功已不是中老年的专享运动

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健身气功已不是中老年的专享运动

  提到健身气功,大家脑海里浮现出的画面大抵是,一位穿着白衣、仙风道骨的老人,在湖边扎着马步,气定神闲地推着手上动作。而今年全运会健身气功赛场,掀起了一股青春风暴。

  健身气功早就不是中老年人专享运动

  26岁的林泽斌和22岁的李思源是气舞爱好者,两个年轻人今年在全运会健身气功赛场上出尽了风头。代表福建队出场的他们,帅气阳光、相貌俊朗、动作优雅,吸引了许多参赛长辈的青睐,叔叔阿姨们都争着和他们合影。

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  “健身气功早就不是中老年人专享的运动方式了,尤其气舞的出现,让越来越多年轻人开始领略气功的魅力。”刚刚从集美大学毕业的李思源说,“如果只是练功法,看上去会很枯燥,年轻人可能兴趣小,坚持不了,但是气舞不一样,结合了声、光、电等舞美设计,对年轻人很有吸引力。”

  健身气功强身健体

  沈阳体育学院的唐明震只有20岁,作为此次比赛场上年龄较小的选手,他代表辽宁队参加了健身气功的比赛。正是因为习练健身气功,使年纪轻轻的他有了站上全运会赛场的机会,收获了许多学习之外的精彩。

  当说起习练健身气功的好处,唐明震笑道自己练了健身气功以后长高了,“我发现习练健身气功抻筋拔骨的作用还挺明显,身心都能得到调养。”>>>推荐阅读,白癜风患者淋雨对病情有影响吗?<<<

  和唐明震一样,现在很多人都开始重视这项民族传统体育项目的健身作用了。很多拳法比较易学,而且还可以随时随地练习,这成为健身气功受追捧的原因。唐明震坦言,只要接触过健身气功,就会了解它的好。习练健身气功后,他还发现自己变得更有耐心。

  白癜风患者在运动时也可以选择健身气功,既能够强身健体,还能转移患者的注意力,保证良好的状态进行白癜风病情的治疗。天津中都白癜风医院的周金蓉表示:白癜风患者健康的运动能够促进白癜风病情的好转,所以患者要治疗、护理两手抓。

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