白癜风患者除了要坚持治疗外，平时还要做好日常护理，平时要注意饮食卫生，多吃水果、蔬菜来补充皮肤的营养，这样有利于白癜风的治疗和康复。下面我来给大家讲解一下哪些水果和蔬菜适合白癜风患者食用呢？

　　白癜风患者适合吃的水果分为两类，一类是富含丰富酪氨酸的水果，一类是富含铜、铁、锌等微量元素的水果，这样的水果还是很多的，桃子、苹果、梨子、木瓜、以及西瓜、芭蕉、桂圆、香蕉、葡萄等均是酪氨酸含量丰富的水果，以及坚果饮食应该多吃一些的，包括栗子，南瓜子，西瓜子，杏仁，以及豆类、豆制品，黑芝麻，动物肝脏等均是应该多吃的。

　　平时白癜风患者在选择水果、蔬菜的时候要格外地注意，选择水果、蔬菜应尽量选择吃能促进形成黑色素细胞食物，过多刺激性水果、蔬菜避免食用，像猕猴桃、鲜枣、草莓、橘子、柿子、枇杷、橙子等含有丰富的维生素C的水果应该做到的就是少吃为好。>>>推荐阅读：为何白癜风患者应避免食用富含维生素C的食物？

　　白癜风患者可以吃的蔬菜也是很多的，当然多吃的蔬菜也应该是富含酪氨酸及矿物质的食物，这些蔬菜主要包括的就是各种新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等，都是应该在日常生活之中尽量多吃一些的，同时还应该做到的就是这些蔬菜的合理搭配的工作，这样才可以帮助患者控制白癜风的扩散。

　　天津白癜风医院温馨提示：白癜风患者的饮食应以补充营养，特别是富含酪氨酸和微量元素的食物为主。在日常生活中，患者可以选择多种水果和蔬菜来满足这一需求，如富含酪氨酸和各种微量元素的水果，以及各种新鲜蔬菜，将有助于白癜风患者的治疗和康复。