白癜风是一种以色素细胞丢失或功能紊乱为主要病理表现的皮肤病。尽管白癜风发病的具体病因还不明确，但是从专业的观点出发，可以通过以下几点预防措施来降低其发病率。

　　防止紫外线对皮肤的损伤是白癜风防治的主要手段。紫外线能破坏皮肤内的色素细胞，引起白癜风。所以，我们要尽量避免在太阳底下待太久，特别是正午。当外出时，应涂上防晒油，戴上帽子，穿上有太阳的衣服，以保护皮肤。

　　维持良好的精神状态对预防白癜风也是非常重要的。研究显示，心理应激与白癜风发病密切相关。所以，我们要学会调节压力，并保持一个好的心态。可以通过运动放松以及参加社交活动等多种方式，达到缓解压力的目的，从而达到改善精神状态的目的。

　　在预防白癜风过程中，要注意合理的饮食。已有研究表明，白癜风发病与维生素B12、叶酸等营养元素的缺乏相关。所以，我们要维持平衡的饮食，摄取充足的营养素。多吃蔬菜、水果、全谷类食物等丰富的维生素和矿物质。

　　对于白癜风的防治，应尽早进行其他皮肤病的治疗。某些皮肤病，如湿疹，皮炎等，都会造成皮肤上的色素细胞受损，这也是白癜风发病的危险因素。所以，要及时就诊，并对其他皮肤病进行治疗，才能降低白癜风发病率。>>>推荐阅读：白癜风的预防知识有哪些呢？

　　天津白癜风医院提醒：综合以上几点来看，有很多方法可以预防白癜风的发生。防治白癜风的关键是要注意保护皮肤不受紫外线的损伤，保持良好的精神状态，合理饮食，及时治疗其他皮肤病。但其发病机制尚未明确，对其防治的效果有待于深入研究。所以，一旦发现白癜风的迹象，一定要到医院及时检查诊断。