白癜风患者如何缓解压力？得了白癜风对患者的精神造成很大的压力，一方面是来自自己，外貌的损伤，让自己自卑、自闭，另一方面来自于外界，因为很多人对白癜风不了解，认为其是传染性皮肤病，这让患者在生活中受到很大的影响，同时也损伤了患者的自尊心。

　　一、放松身心：白癜风患者给自己太大的压力，所以白癜风患者可以通过自身的调节来发泄心中的不良情绪，不要压在心里，白癜风患者在日常生活中可以做一些自己喜欢的事情，，比如唱歌、画画、上网等，来转移自己的注意力。而且白癜风患者不要胡思乱想，要对治疗有信心。

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　　二、多与朋友交流：白癜风患者可以多与自己的朋友聊聊天，了解对方的生活，同时自己有什么困惑或者是不开心的事，也可以向朋友倾诉。通过沟通的方式，将自己心中的苦闷发泄出去。

　　三、适当的锻炼：白癜风患者进行适当的体育锻炼，不能够患者的免疫力，还能发泄自身的不良情绪。所以白癜风患者可以在空闲时间内做一些体育锻炼，比如慢跑、骑车、伸伸手脚、做个广播体操等。

　　在良好的精神状态下进行科学的治疗

　　白癜风是顽固性皮肤病，需要在专业医师的指导下进行专业的治疗。天津中都白癜风医院是一家二级白癜风专科医院，引进了包括美国三维皮肤CT扫描仪、美国V6.0-308准分子激光治疗仪、皮肤表皮自体移植术、超脉冲黑色素激活疗法等。医生会根据患者的白斑病情为其选择合适的治疗方式。

　　医讯：7月30号-8月30号，天津中都白癜风医院开展“京津白癜风名医会诊月”计划，前5名预约的白癜风患者可免医师挂号费500元，且还能免费体验美国308光斑6个。