皮肤上出现白斑，很多人都不觉得有什么，也不觉得有什么大不了的。白癜风的危害并不仅仅只是皮肤出现白斑，还会引起皮肤癌等疾病。此外，白癜风患者还会受到很多人的歧视和嘲讽，这是一种很大的心理负担。必须立即接受治疗。白癜风患者除了治疗外，还要做好护理工作。

　　一、心态要端正。患者平时要保持良好的心情，不要过度压抑、焦虑、消极等不良情绪。在治疗过程中要尽量避免出现情绪上的波动，否则会导致病情加重或反复发作。>>>推荐阅读：心理情绪对白癜风有什么影响

　　二、适当的暴露在阳光下。阳光中的紫外线可以促进皮肤的黑色素合成，但如果暴晒过多，就会对皮肤造成伤害。所以，在阳光紫外线比较弱的时候多晒太阳，通过紫外线刺激黑色素细胞，对疾病的恢复和治疗有很大的帮助。

　　三、合理健康饮食。白癜风患者应该多吃黑芝麻、黑豆、黑米等富含黑色素的食物，尽量不要吃西红柿、橙子、猕猴桃等维生素C含量较高的食物，否则会影响皮肤黑色素的形成，不利于病情的恢复。白癜风患者在饮食上要做到荤素搭配，多补充多种营养，为身体提供营养物质和能量。

　　天津白癜风医院温馨提示：患有白癜风，一定要做好护理工作。做好规范的护理，对患者的恢复有很大的帮助，同时也可以降低后期病情复发的几率。很多人在皮肤上长出白斑的时候，并没有太过在意，反而让白斑蔓延开来。患者要做好日常的护理和治疗。